Mit diesen Leuchten gelingt die perfekte Grundbeleuchtung im Schlafzimmer

Was für die Küche oder das Wohnzimmer gilt, kommt auch beim Schlafzimmer zum Tragen. Die Grundbeleuchtung im Schlafzimmer bildet die Basis für das Lichtkonzept und sorgt für eine ausgewogene und gleichmäßige Ausleuchtung des Raums. Um sich in verschiedenen Situationen rundum wohlfühlen zu können, sollten Sie dimmbare Leuchten einsetzten oder mehrere Leuchten getrennt voneinander schalten. So können Sie die Helligkeit an verschiedenen Anforderungen anpassen. Im Gegensatz zu Arbeitszimmer oder der Küche, in denen helles Licht zum konzentrierten Ausführen diverser Tätigkeiten empfohlen wird, ist eine geringere Grundhelligkeit im Schlafzimmer in der Regel ausreichend.

Deckenleuchten fürs Schlafzimmer

Eine Deckenleuchte, die in der Mitte des Zimmers montiert wird, bietet ausreichend Licht und eignet sich bestens, um das Schlafzimmer gleichmäßig und homogen auszuleuchten. Einbauleuchten wie Aufbau Deckenleuchten werden knapp unterhalb der Decke angebracht und haben den Vorteil, nicht tief in den Raum zu hängen. Verfügt Ihr Schlafzimmer über abgehängte Decken, so bieten sich auch Einbaudeckenleuchten an.

Für das perfekte Deckenlicht bieten sich ebenso Deckenstrahler an. Diese bieten mehr Flexibilität, da sie neben der Allgemeinbeleuchtung auch bestimmte Bereiche gezielt beleuchten können. Speziell mehrflammige Modelle mit mehreren Spots und schwenkbaren Köpfen ermöglichen eine individuelle Ausrichtung und Lichtverteilung, um gezielte Lichtakzente zu setzten und gleichzeitig großflächig den gesamten Raum auszuleuchten.

Spezielle Bereiche zum Lesen und Ankleiden beleuchten

Neben der Grundbeleuchtung wird im Schlafzimmer zusätzliches Licht zum Ankleiden und Lesen benötigt. Zum Schmökern sind zusätzliche Lichtquellen am Bett nicht nur bequem und praktisch, sondern auch ein attraktives Deko-Element. Leseleuchten, die man vom Bett aus bedienen kann, spenden nicht nur Licht zum Lesen, sondern sorgen auch für ausreichend Helligkeit, wenn man nachts aufstehen muss. Die Möglichkeiten sind vielfältig und reichen von klassischen Nachttischlampen bis hin zu festmontierten Wandleuchten mit dreh- und schwenkbaren Armen.

Klassisch, dekorativ oder funktional – Nachttischlampen für den abendlichen Lesegenuss

Tischlampen sind nach wie vor die beliebtesten Leuchten auf dem Nachttisch. Die kleinen Lichtspender gibt es in zahlreichen Ausführungen, Formen, Farben und mit vielfältigen Funktionen. Ganz gleich, ob es sich hierbei um einen eleganten Designklassiker, eine funktionelle Leseleuchte oder eine dekorative Tischleuchte mit Glasschirm handelt – Tischleuchten sorgen für ein gemütliches Raumambiente und bieten angenehmes Licht für die abendliche Lieblingslektüre oder beim entspannten Genießen seiner Lieblingssongs.

Akzentbeleuchtung für stimmungsvolle Ästhetik

Die Akzentbeleuchtung verfolgt einen eher dekorativen Ansatz und vervollständigt das Lichtkonzept mit gezielten Lichtakzenten, welche die räumlichen Dimensionen unterstreichen, einzelne Einrichtungsgegenstände gezielt in Szene setzen und für eine ganz spezielle Lichtstimmung sorgen.

Für das besondere Raumambiente mit individuellem Flair steht Ihnen eine große Vielfalt dekorativer Leuchten zur Verfügung. Mithilfe von sogenannten Bilderleuchten inszenieren Sie Ihre Bilder, Gemälde oder Kunstwerke an der Wand. Mit schwenkbaren Spots oder Deckenstrahlern lässt sich eine effektvolle, akzentuierte Beleuchtung realisieren. Auch mit sogenannten LED-Stripes lassen sich interessant Lichteffekte im Schlafzimmer erzielen.

Gemütlichkeit durch indirekte Beleuchtung im Schlafzimmer

Lichtquellen, die das Licht von Decken, Wänden oder dem Fußboden reflektieren, erzeugen ein indirektes Licht, das als besonders harmonisch und gemütlich empfunden wird. Eine weiche und schattenfreie Beleuchtung gelingt am besten mit Wandleuchten, die entweder direkt an die Wand oder nach unten oder oben hin strahlen. Voraussetzung dafür ist eine helle Wandfarbe, die das auftreffende Licht entsprechend reflektiert. Ist die Wand zu dunkel, wird zu viel Licht absorbiert.

Tolle und praktische Lichteffekte lassen sich auch mit Unterbauleuchten erzeugen. Unter dem Bett angebracht, bieten diese Lichtquellen in der Nacht Orientierung und Übersicht. Auch sogenannte LED-Stripes lassen sich bequem und ohne großen Aufwand unter dem Bett oder an anderen Einrichtungsgegenständen anbringen. Auch Lichtleisten, die hinter oder über der Rückwand des Betts angebracht werden, spenden indirektes Licht und verliehen dem Raum einen ganz speziellen Charakter.

Welche Lichtfarbe eignet sich für das Schlafzimmer?

Während das warme Licht einer Kerze eine eher behagliche und gemütliche Wirkung hat, empfinden wir kühles, blaues Licht eher als anregend und aktivierend. So ist es durchaus angebracht, auch im Schlafzimmer unterschiedliche Lichtfarben einzusetzen. Neutralweißes oder tageslichtweißes Licht mit Farbtemperaturen im Bereich von 4.500 Kelvin bis 5.400 Kelvin wirkt aktivierend und hilft uns nach dem Aufstehen besser in den Tag zu starten.

Vor dem Zubettgehen jedoch ist eine Farbtemperatur um 2.700 Kelvin die bessere Wahl. Den warmweißes Licht hat nicht nur eine beruhigende Eigenschaft, es sorgt darüber hinaus für Behaglichkeit und hilft dabei, am Abend besser einschlafen zu können. Möchten Sie sich nicht auf eine bestimmte Farbtemperatur festlegen, setzten Sie auf LED-Leuchten und Lampen mit Tunable White Funktion, mit der sich die Farbtemperatur an individuelle Lichtwünsche anpassen lässt. Mehr zum Thema erfahren Sie in unserem Ratgeber Lichtfarbe und Farbtemperatur.

Photo by: Adriano Bacchella

Das richtige Leuchtmittel für das Schlafzimmer wählen

Moderne LED-Beleuchtung im Schlafzimmer hat die allseits beliebte Glühbirne zwischenzeitlich vollständig ersetzt. Die Vorteile liegen auf der Hand. LED-Licht gilt als umweltfreundlich und zeichnet sich durch hohe Energieeffizienz und Lichtausbeute bei geringer Wärmeentwicklung aus. Das spart im Vergleich zu herkömmlichen Leuchtmitteln bis zu 80 % Energie. LED-Leuchtmittel sind langlebig, dimmbar, decken ein breites Spektrum an weißen Licht ab und lassen sich überdies in Smart Home System integrieren.

Dank angepasster Sockel lassen sich heutige LED-Lampen problemlos in übliche E14- und E27 Fassungen eindrehen. So können auch alte Lieblingsleuchten ganz einfach mit moderner LED-Technik bestückt werden. Für die Liebhaber der klassischen Glühlampe gibt es zwischenzeitlich sogenannte LED-Filament Lampen, die den nostalgischen Glühlampen-Look mit fortschrittlicher Technik kombinieren und einen Hauch von Retro-Vibes ins heimische Schlafzimmer bringen.

Smartes Licht im Schlafzimmer

Intelligente Smart Home Beleuchtung lässt sich auch im Schlafzimmer realisieren. Die Smart-Home-Technik macht es möglich, eine Vielzahl von Funktionen via Fernbedienung, App auf dem Smartphone oder via Sprachsteuerung zu regeln. Das praktische dabei ist – nicht nur Helligkeit und Lichtfarbe lassen sich bequem einstellen, auch Zeitpläne, die festlegen zu welcher Uhrzeit bestimmte Lichter ein- oder ausgeschaltet werden sollen, können festgelegt werden. Unterschiedliche Beleuchtungsszenarien passen das Licht automatisch an Ihren Vorlieben und Aktivitäten an. So gelingt z.B. ein Wechsel von tageslichtweißem, aktivierendem Licht am Morgen zu einer angenehm warmweißen, entspannten Lichtfarbe am Abend mit smarter Lichtsteuerung völlig mühelos.

Wie viel Licht wird im Schlafzimmer benötigt?

Persönlichen Vorlieben und individuelle Lichtbedürfnisse sind maßgeblich dafür entscheidend, wie viel Licht im Schlafzimmer benötigt wird. Das Schlafzimmer sollte in erster Linie genug Licht für die täglichen Aufgaben bieten und die perfekte Atmosphäre für einen gesunden und erholsamen Schlaf schaffen.

Wie viel Lux zur Beleuchtung in Schlafräumen erforderlich sind, lässt sich daher pauschal nicht beantworten, denn Beschaffenheit und Farbe von Einrichtungsgegenständen und des unmittelbaren Raumambientes haben einen großen Einfluss auf den Lichtbedarf. Je dunkler die Inneneinrichtung, desto mehr Licht ist erforderlich. Eine individuelle Lichtplanung, die alle Besonderheiten Ihres Raumes sowie Ihre individuellen Vorlieben berücksichtigt, ist für eine optimale Schlafzimmerbeleuchtung unerlässlich. Unsere erfahrenen Lichtplaner beraten Sie hier gerne.